אם שמעתם על טיפול טווינא ושאלתם טווינא מה זה בכלל?
כאן תוכלו לקבל מידע על סוג הטיפול הזה.
אז נתקלתם בשם טווינא ורציתם לדעת טווינא מה זה? ובכן טוינה או טווינא שנקראת גם "הפיזיותרפיה הסינית" היא טכניקת טיפול סינית מסורתית, המשמשת כלי עזר לכל מי שלומד רפואה סינית.
בסינית משמעות המילה טווינא הוא משיכה ותפישה כיוון שהטיפול הזה כולל תפישות, משיכות וגם מניפולציות ידניות אחרות שנרחיב עליהן בהמשך.
יחסית לשיאצו, הטווינה היא הרבה יותר דינמית ומניעה. ואם תשאלו אותי: טווינא מה זה, אספר לכם ראשית שלדעתי הטיפול בטווינה מביא להרבה יותר תוצאות.
טווינא מופיעה במקורות הסיניים זמן רב עוד לפני שהופיע שם הדיקור הסיני ובעת העתיקה השתמשו בה כדי לטפל במגוון רחב של תופעות ובעיות רפואיות. היא עובדת על נקודות לחיצה ועל המרידיאנים בדיוק כפי שעושה הדיקור אלא שהיא עושה את זה באמצעות המגע ולא על ידי מחטים. בכל מקרה הן הטווינה והן הדיקור אמורים לאזן את האנרגיה בגוף ולהחזיר את האיזון הפיזיולוגי והרגשי . חסימה במעברי אנרגיה או במאגר אנרגיה בגוף עלולה לגרום למחלות והטיפול בטווינא יאזן את המצב. ולמי שלא אוהב מחטים ולא סובל דיקור, אני מציעה לקבל טיפול טווינא.
מטופלים רבים באים אלי ושואלים: טווינא מה זה. במקום לענות על השאלה" טווינא מה זה?" אני מדגימה, ואפשר במקרה הזה להדגים את השיטה במהירות, כי הטוינה היא שיטה עוצמתית ומטפלת במהירות במצבים רבים, בעיקר בעיות אורתופדיות וגם כאב כרוני. כך שתוך חמש דקות של הדגמה, כל אחד יכול להפסיק לשאול טווינא מה זה בכלל.
טוינה - איך בעצם עובדת שיטת הטיפול הזו?
טוינה מתבצעת לאחר תשאול מקיף של המטופל כדי להבין כיצד לעשות את הטיפול. המטופל יושב או שוכב בלבוש מלא על מיטת טיפולים והמטפל של טוינה מבצע סוגים שונים של עיסוי, לחיצות, הרמות, דחיפות, מתיחות, סיבובי מפרקים, ותנועות לישה בעזרת אצבעותיו, מרפקיו, או כפות ידיו. אלו נעשים על מסלולי האנרגיה של המטופל. המטפל מעסה את השרירים ואת הגידים ומשתמש בטכניקות מניפולציה כדי ליישר את הגוף. תנועות מפרקים פסיביות משמשות להחזרת תפקוד השרירים והמפרקים.
העבודה בטווינה מסייעת לתפקוד העור, העצמות, השרירים והמפרקים וגם האיברים הפנימיים.
לעתים משתמשים גם בשמנים ואז טוינה נעשית ישירות על העור ולעתים מוסיפים לטיפול טוינה גם מוקסה שהוא "סיגר" סיני עם צמחי מרפא שאת קצהו מעבירים על נקודות הלחיצה או כוסות רוח.
הטיפול בטווינה יכול להיות שטחי או עמוק, על פי מצב המטופל והבעיה. כלומר, לכל מטופל ומטופל יש אפשרות להתאים סוג אחר של עבודה עם טוינה.
טיפול טווינא
למה זה טוב?
עיסוי טווינא משחרר מחסומים מהגוף, מזרים את האנרגיה לכל איבר ואיבר ומגביר את זרימת הדם. במקביל הוא מסייע לשחרור מכאבים שונים, ביניהם כאבי גב לכל סוגיהם, הפרעות בשלד ובשרירים כגון כאבי שרירים, פציעות ספורט, דורבן ברגל, כתף קפואה, מרפק טניס, צליפת שוט ופריצת דיסק, כאבי ראש וצוואר, עיסוי בטווינא מפחית דלקות, מסייע לשיפור למי שסובל מתסמונת התעלה הקרפלית. עיסוי טווינא גם טוב לכאבי מפרקים. הוא מטפל בדלקת מפרקים ניוונית ומקל על מי שסובל מאוסטיאוארתריטיס.
עיסוי טווינא מסייע גם לאיזון לחץ דם ודופק לא סדיר, הפרעות במערכת הנשימה, הפרעות במערכת העיכול והפרעות במערכת הרבייה. מחקרים הוכיחו גם כי מי שמקבל או מקבלת עיסוי טווינא חש שיפור בבעיות של מתח חרדה ודיכאון, נדודי שינה ובתסמונת העייפות הכרונית. הטיפול מסייע לנשים מניקות ולסובלות מכאבי מחזור ועוזר להקל על הסימפטומים של חולי סרטן וגם לסובלים מרגל סוכרתית. עיסוי טווינא משרה שלווה על המטופל ובמקביל גם ממריץ. בכל מקרה הוא אינו מומלץ לאנשים עם בעיות גב כרוניות או דלקות ורידים. בסין ובטאיוואן תמצאו בתי חולים רבים המציעים עיסוי טווינא כחלק מהטיפול הכללי בחולה. בכל מקרה אין לטיפול כמעט תופעות לוויא ומומלץ לפחות פעם אחת ללכת ולבדוק מה זה עיסוי טווינא.
טווינה טיפול אלטרנטיבי וההבדל בינו לבין עיסוי מערבי
למה קוראים לעבודה עם טווינה טיפול אלטרנטיבי? האם הטיפול בטווינה דומה לעיסוי מערבי? חלק מהמניפולציות בהן משתמשים מטפלי הטווינה אכן דומים לעיסוי מערבי. למשל לישה ומשיכה, גלגול ונדנוד אבל כאן נגמר הדמיון.
להבדיל מהעיסוי המערבי העוסק בעיקר בשרירים מפרקים ועצמות, אם נסתכל בזכוכית מגדלת על המונח טווינה טיפול אלטרנטיבי נבין ראשית כי הוא טיפול שונה, אלטרנטיבי. הטווינה בניגוד לעיסוקי המערבי עובד על הגוף ברמה אנרגטית. הוא עובד על נקודות לחיצה הקשורות לרפואה הסינית ובודק היכן חסום והיכן צריך לשחרר את החסימה האנרגטית. המטפל עובד עם האנרגיה של המטופל ומרגיש אותה, מניע אותה ומזרים אותה.
בעוד שהמטפל בעיסוי משחרר חסימות של שרירים ומפרקים ומקומות תפוסים, המטפל בטווינה משחרר גם את אותם מקומות וגם את האנרגיה התקועה בהם. בנוסף המטפל בטווינה ישלב לעתים את הדיקור או מוקסה וכוסות רוח עם טווינה.
הטווינה דומה יותר לעיסויים אחרים של המזרח כמו עיסוי תאילנדי למשל.
איך מתבצע הטיפול ואיך להתכונן אליו
לקראת הפגישה הראשונה יסביר המטפל למטופל על טווינה מה זה עושה לגוף ונפש ולאחר מכן כמו בשיאצו גם כאן נערך תשאול של המטופל. חשוב שתמסרו למטפל מידע מקיף על מצבכם, ניתוחים, פציעות, מחלות, תרופות וגם תוספי מזון, שאתם לוקחים.
עדיף לא לאכול ארוחה כבדה שעתיים לפני הטיפול ואחריו יש לשתות מים ולכסות את הגב התחתון והצוואר.
בטיפול המטופל נשאר בלבוש מלא, עדיף להגיע לטיפול עם בגדים נוחים ולא מכופתרים או מהודרים וללא תכשיטים. לעתים משתמש המטפל גם בשמני עיסוי על הגפיים והצוואר.
שאלות ותשובות על טווינה
מה ההבדל בין שיאצו לטווינה?
טווינה היא שיטת טיפול סינית. שיאצו היא שיטת טיפול יפנית אבל שתי השיטות מתבססות על הרפואה הסינית המסורתית.
בשיאצו שמים דגש יותר על עבודה על המרידיאנים. בטווינה עובדים גם על המרידיאנים ובעיקר על נקודות הדיקור.
הטיפול בטווינה נעשה בדרך כלל על מיטת טיפולים. הטיפול בשיאצו הוא על מזרן ואפשר גם על מיטת טיפולים.
בכל מקרה הטיפול בטווינה הוא דינמי יותר מטיפול השיאצו שהוא יותר איטי וכפי שהסברתי גם קודם לדעתי הוא גם יותר אפקטיבי כשמחפשים פתרון מהיר.
האם ניתן לבצע טווינה כשיש שבר?
טווינה טובה מאוד לשיפור זרימת הדם לאזור הפגוע אבל אין לבצע את הטיפול ישירות על האזור הפגוע.
האם אפשר לקבל טיפול טווינה בהריון?
לא הייתי ממליצה זאת, אמנם אפשר לבצע בחודשים מסוימים טיפול טווינה בהריון אבל הוא צריך להיעשות על ידי מטפלים מוסמכים.
מה אורך הטיפול
טיפול בטווינה אורך 45 דקות.
מה מרגישים בזמן הטיפול
כיוון שהטיפול בטווינה הוא טיפול דינמי, לעיתים מרגישים בכאב. אבל לאחר סדרת טיפולים הכאב ייעלם.
מה קורה אחרי הטיפול הראשון
ברוב המקרים לאחר הטיפול הראשון ירגיש המטופל שיפור ניכר במצבו.
האם הטיפול בטווינה מתאים לילדים?
בהחלט, רק שכדאי לבדוק אם המטפל או המטפלת מוסמכים גם לטיפול בילדים בטווינה.
האם יש לטיפול תופעות לוואי
בדרך כלל אין כל תופעות לוואי אחרי הטיפול. לעתים חשים בכאב קל שחולף תוך יום- יומיים.
מחקרים על טווינה
ב2006 נערך במרפאה האורתופדית של העיר קאושיונג בטאיוואן מחקר שפורסם ב British Medical Journal. על פי המחקר שיטות טווינה ושיאצו מורידות באופן משמעותי כאבי גב כרוניים.
במחקר השתתפו 129 מטופלים שסבלו מכאבי גב כרוניים. המטופלים קיבלו טיפולים בפזיותרפיה ושיאצו וטווינה. על פי המחקר 95 אחוזים מהנבדקים חשו שיפור גב במצב כאבי הגב שלהם אחרי חודש של טיפולים. אלו היו טובים יותר בטיפולי הפיזיותרפיה. במקביל השתפרו משמעותית גם מגבלות התנועה של הנבדקים.
מחקר אחר שנערך באוניברסיטת אוטווה בקנדה בין השנים 2011 ל2021 בקרב 1471 משתתפים. המחקר הוכיח מעל לכל ספק כי הטיפול בטווינה שיפר בעיות של אינסומניה אצל המטופלים משמעותית יחסית לטיפולים בשיטות אחרות.
מחקרים נוספים הוכיחו יעילות בטיפול בכאבי ברכיים, אוסטאוארטריטיס, כאבים כרוניים, תסמונת העייפות הכרונית, ועוד.