נפיחות ברגליים או בצקת היא הצטברות נוזלים באזור. בדרך כלל כשלוחצים עם האצבע על המקום הוא שוקע ונשאר שקוע כמה שניות, אבל לא תמיד. הנפיחות יכולה להיות רק בקרסוליים אבל לעתים היא מגיעה לשוקיים ולירכיים.
הבצקת נובעת מהצטברות נוזלים מכלי הדם לאזור. לעתים הדבר נובע כתוצאה מחבלה או בעיה מקומית בגפה ולעתים מבעיה בכלי הדם, מעודף נוזלים או שימוש בתרופות מסוימות. לא ניכנס כאן לתיאור המצבים הרפואיים הגורמים לבצקת ברגליים, אבל כדאי לציין כי בהריון זה קורה לעתים, ובמקרים מסוימים אלרגיות, דלקות או זיהומים גורמים לבצקת בגפיים וגם תת פעילות של בלוטת התריס עלולה לגרום לבצקת.
אם בנוסף לבצקת אתם סובלים גם מצמא או רעב מוגברים, יובש בפה, עייפות או חולשה סביר להניח שיש לכם סוכרת.
כדאי תמיד לגשת לרופא ולבדוק מה הסיבה לבצקת. ויש מקרים המחייבים בדיקה מידית. מהם המקרים האלה? חום מעל 38 מעלות, כאבים באזור, אדמומיות ולעתים גם אם מופיעה בצקת רק ברגל אחת שמתפתחת במהירות, כדאי לגשת לברור בדחיפות.
האם זה מסוכן?
במקרים שציינתי בהם כדאי לגשת לבדיקה ללא דיחוי זה עלול להיות מסוכן. השאר המקרים בצקת אינה מסוכנת ורק מפריעה לנו לנעול נעליים או ללכת.
מהו הטיפול
גם לפני ההליכה לרופא כדאי לשמור על תזונה דלת מלח ונתרן, להשתדל להניע את הרגלים ולשכב עם רגלים מוגבהות מעל לגובה הלב לפחות עשרים דקות כמה פעמים ביום.
השתדלו לא לשכת, לעמוד או לשכב זמן ממושך ללא תזוזה ואל תלבשו בגדים או גרביים לוחצים.
תרופות סבתא שעוזרות להורדת הנפיחות
לאחר שבררתם ממה נגרמת הבעיה ואם אין לכם מצב אקוטי אתם יכולים להכין קומפרס המורכב מכף שמן זית, כף מיץ לימון, כפית קינמון. לערבב ולהניח על הרגלים. אפשר גם לעסות את הרגלים עם התרכובת הזו.
אפשר לשבת באמבטיה עם חליטת בבונג (קמומיל) או עלי מרווה או מנטה ואפשר גם לעסות את הרגלים עם שמן מנטה מהול בשמן שקדים. (3-4 טיפות שמן מנטה על כפית שמן שקדים).
תרופת סבתא נוספת היא עלי כרוב אותם אפשר להניח בלילה מסביב לאזור הנפוח, לכסות בניילון נצמד ולהישאר לפחות ארבע שעות (מומלץ גם כל הלילה).
בהצלחה.