מה לעשות בהתקף ורטיגו - יאירה יסמין
קרה לכם שפתאום הראש מסתובב או שהחדר מסתובב מסביבכם? אתם לא לבד. כ30% מהאוכלוסייה סובלת מזה. לרוב זה קורה לכם בלילה, כשאתם משנים תנוחה או מסובבים את הראש לצד כלשהו ולפעמים זה גם קורה בישיבה או בעמידה.
סביר להניח שאתם סובלים מוורטיגו, שזו בעיה במערכת שיווי המשקל (המערכת הווסטיבולרית).
ורטיגו יכול להיגרם מסיבות שונות, החל בתופעות לוואי של תרופות מסוימות, עבור דרך שתית אלכוהול, שינוי בריכוז המלחים בדם, שינויים בלחץ הדם (בעיקר במעבר משכיבה לישיבה או מישיבה לעמידה) וגם כתוצאה מבעיות בשלד ובמיוחד בצוואר ומצבים נפשיים שונים.
מה עושים?
ראשית כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה, שיפנה אתכם ככל הנראה לרופא אף אוזן גרון ואם זה לא זיהה את הבעיה אז גם לנוירולוג ואולי גם לרופא עיניים.
כאשר זיהיתם את הבעיה ואם אכן מדובר בוורטיגו, הרופא ייעץ לכם בוודאי לפנות לפיזיותרפיה מיוחדת או לקחת תרופות, אבל יש גם שיטות אחרות המטפלות בבעיה.
למשל, ד"ר קארול פוסטר פיתחה שיטה לטיפול בורטיגו. מאז שפרסמה את השיטה שלה ביוטיוב, הסרטון נצפה כבר יותר מ 2.5 מיליון פעמים!
הנה הסרטון שלה.
https://www.youtube.com/watch?v=lGddMNLnTBk&ab_channel=CBSDenver
גם אני מטפלת כבר למעלה מעשרים שנה בורטיגו בהצלחה. לאחר אבחון הבעיה אני משלבת בכל טיפול את טכניקת אלכסנדר עם זן שיאצו, עיסוי תאילנדי, רפואה הודית, עובדת בעיקר על הראש והצוואר אבל גם על הגב כולו. לפעמים משלבת רפלקסולוגיה ומלמדת תנוחות ותרגילים בעוזרים לשקם את הגוף.
הנה מה שכתבה לי השבוע ח. מתל אביב: "אחרי הטיפול הראשון הרגשתי מצוין, הראש היה קל יותר וכל הכבדות נעלמה. זה החזיק מעמד כמעט שבוע ועכשיו הסימפטומים חזרו, אבל ברמה נמוכה יותר אבל אני אופטימית ויודעת שאם אתמיד זה יהיה מאחורי".
