טיפול טבעי באסטמה

אסתמה (Asthma) או "קצרת" היא מחלה התקפית של הריאות המתבטאת בדלקתיות של דרכי הנשימה והיצרותן לסרוגין.

המחלה יכולה להיות חבויה ולהתעורר רק לעתים רחוקות או להתאפיין בהתקפים חוזרים.

 מה הגורמים למחלה?

הגורמים למחלה יכולים להיות גורמים אלרגניים כמו אבק, אבקת פרחים, זיהום אוויר, עשן וכך גורם אלרגי אחר וגם לחץ וחרדה. גם קור, תרופות שונות ומחלות שונות של דרכי הנשימה עלולות לגרום להתקפים.

גם ריפלוקס יכול לעורר אסטמה, הכוונה היא להחזר חומצה מהקיבה אל הוושט.

השמנה – השמנה עלולה לעורר אסטמה בגלל עומס על דרכי הנשימה.

איך זה בא לידי ביטוי?

המחלה באה לידי ביטוי בנשימה צפצופית, קוצר נשימה וליחה.

איך מאבחנים אסתמה?

בדיקת רופא ולעתים בדיקת נשיפה יתנו הערכה לקיום המחלה.

ההתקפים יכולים להתרחש בכל שעות היום והלילה.

מהם הסימנים להתקף אסטמה?

זה מתחיל בדרך כלל בהרגשה של מחנק.

שיעול   – ההתקף, מתחיל בדרך כלל עם שיעול

קוצר נשימה- אחד הסימנים הוא קוצר נשימה או קושי בהוצאת האוויר או נשיפה הבא לידי ביטוי בנשיפה מאומצת.

צפצופים- הנשימה נשמעת מלווה בצפצופים.

לעתים יש סימנים נוספים כמו הזעה, ישנוניות ושינוי צבע בפנים לכחול.

הגורמים הרגשיים לאסטמה

רגשות וטראומות שאדם חווה במהלך חייו יכולים לעורר התקף אסטמה.

אם אתם סובלים מאסטמה כדאי שתערכו בדק בית ותבררו עם עצמכם אם בעבר חוויתם הרגשה של פחד מאובדן כמו פחד ממוות של בן משפחה או חית מחמד, אובדן רכוש וכולי.

גם פחד כשלעצמו יכול להיות גורם לאסטמה

וזה יכול להיות פחד רגעי או פחד שהיה בעבר שלאחר שנים יעורר אצלכם את התקף האסטמה הראשון.

אירועים טראומטיים או אירועים הקשורים בפחד או פחד מאובדן או חדרה למרחב האישי, גניבה, אובדן נכס, אהבה נכזבת, חוסר אהבה שחוויתם לפני שנים או לאחרונה יכולים להיקבע בגו0פכם ומאוחר יותר לעורר התקף של אסטמה.

מה עושים? אפשר לגשת למטפל בשטיפה אנרגטית ולנקות את הטראומות שעוררו את המצב הזה.

איך לטפל באסטמה?

הטיפול הקונבנציונלי במחלה הוא טיפול בדלקת בדרכי הנשימה בדרך כלל מדובר במשאפים או תרופות נגד אלרגיה. תלוי באבחון. במקרים קשים של אסתמה מקובל לתת היום תרופות ביולוגיות בהזרקה לטיפול במחלה.

לעתים הרופא מחליט לתת טיפול מונע של תכשיר מרחיב סימפונות בעל פעולה איטית.

מה אפשר לעשות ביום יום?

לאכול נכון בהתאם להוראות תזונאים, לרדת במשקל, לעשות פעילות גופנית ולא לעשן.

כדאי למזער את החשיפה לחומרים אלרגניים כמו שטיחים, אבק,  חומרי הדברה, רעלים שונים, עשן, זיהום אוויר, חומרי בישום מסוימים ומזונות העלולים להחמיר אלרגיות.

יש אנשים שפעילות גופנית מוגברת עלולה לגרום להם להתקף לכן כדאי להצטייד בונטולין או משאף כלשהו שיהיה זמין לעת צרה.

טיפול טבעי באסטמה

גשו לנטורופת וקבלו הדרכה מה לאכול נכון כדי לשמור על מערכת הנשימה. בעיקרון הורידו מוצרי חלב ובשר אדום, מזונות קרים וסוכרים. הורידו מוצרים משומרים ופחמימות ריקות, אלכוהול וג'אנק פוד, הוסיפו ויטמין בי 12, וזנגוויל, ויטמין D ופרוביוטיקה.  הכניסו תאנים, שום בצל ודבש לתפריט, עשו פעילות גופנית מתונה רצוי יוגה או צ'יגונג, קבלו טיפול בדיקור או טיפול במגע כמו שיאצו, רפלקסולוגיה או אוסטאופתיה, הוסיפו מדיטציות ודמיון מודרך להפחתת לחצים.