מזמינים אתכם.ן בחודשי יולי אוגוסט לאימון ביטיוב (BEATUBE) ימי רביעי בשעה 18:15 בגינת ההסתדרות., ארלוזורוב 93 תל אביב.
אין צורך בהרשמה מראש!
מה זה ביטיוב? – זוהי שיטת אימון קצבית. מקישים טיובים (צינורות) זה בזה, על הרצפה ועל הגוף, תוך כדי תנועה במרחב ובהתאמה לקצב המוזיקה. השיטה מבוססת על עקרונות מדעיים מתחום הקצב ומתחום התנועה והיא מיועדת לאימון המוח ואימון הגוף כאחד. השיטה פותחה בישראל על ידי אור מעוז ועמית חדד.
השיטה מתמקדת בשיפור התפקוד המוחי של אנשים בגיל השלישי וכמו כן, בשיפור קואורדינציה, שיווי משקל ומדדים פיזיים נוספים.
שיטה זו משלבת שלושה אלמנטים מרכזיים: קצב, תנועה ואינטראקציה עם אדם אחר.
האימון כולל מאגר עצום של תנועות, הקשות ותרגילי קצב באינטראקציה.
ביטיוב מציעה פעילות חדשה, מהנה, ייחודית וחווייתית.