אנשים הסובלים מהתקף חרדה קצר יסבלו ממנו במשך כמה דקות לכל היותר. אלו הסובלים מהתקפים ממושכים נמצאים למעשה במצב חרדתי מתמשך השרוי עליהם במשך רוב היום ונמשך חודשים או שנים
בניגוד לדעה המוטעית כי כשכואב הגב צריך לשכב במיטה ולנוח, מחקרים מוכיחים כי דווקא פעילות אירובית קלה, בעיקר הליכה או שחייה או התעמלות, יוגה וצ'יגונג דווקא מביאים להקלה בכאבים.
רבים מהמטופלים שלי מגיעים אלי עם תלונה של כאבים באזור הכתפיים, בזרועות או בידיים. תחושה מטרידה ולא נעימה שכן הכאבים מגבילים את הפעילות, והידיים הרי עסוקות כל כך במהלך כל היום.
התמודדות עם כעסים, במהלך הטיפול בשטיפה אנרגטית שאני עושה, אני מנסה לגלות עם המטופלים מה הסיבה לכעס הזה, איפה היא התחילה בדיוק, איך נוצר בילדות המנגנון הזה המגיב בכעס על מצבים מסוימים,
מיגרנה וכראבי ראש, שמתם לב שבזמן האחרון אתם שומעים יותר ויותר על מיגרנות? או שאתם סובלים מהם או מישהו מהסובבים אתכם סובל מזה?
הפעם אני רוצה לדבר על סיאטיקה או אישיאס. זהו כאב שנוצר מלחץ או גירוי של העצב הסיאטי שהוא העצב הארוך ביותר בגופנו.