נשים רבות פוחדות מהמצלמה וכמות התמונות שיש להם מועטה מאוד. חלקן ממש פוחדות להצטלם ואחרות חושבות שהן לא פוטוגניות, סנטר כפול, אף ארוך, "אני אף

ביטיוב (BEATUBE) היא שיטת אימון קצבית המתבצעת בקבוצה, באופן פרטני, בזוגות, או כקבוצה באמצעות הקשת טיובים (צינורות) זה בזה, על הרצפה ועל הגוף, תוך כדי

עזרה ראשונה נגד כאבים סדנה של ארבעה מפגשים   מה עושים כשכואב הראש, הצוואר נתפש, הגב התחתון נתפש או כואב, כאבים באגן, בבטן און בגפיים.